Oorzaken van tendinitis
Pezen vormen de verbinding tussen de spieren en de botten. Hoewel ze uit sterke collagene bindweefselvezels bestaan, kunnen ze gemakkelijk verrekt worden of zelfs scheuren door overbelasting.
Dit gebeurt vaak bij de patellaire pezen of achillespees na sportactiviteiten waarbij er intensief gesprongen of gelopen wordt en bij de verbindingsstukjes van de onderarmspieren bij overmatig of langdurig bewegen van de computermuis.
In het algemeen treedt de pijn alleen op na belasting, bijvoorbeeld na het sporten, maar na een tijdje wordt men de pijn gewaar tijdens het sporten of zelfs tijdens simpele dagelijkse activiteiten. In plaats van complete rust, worden er in sommige gevallen eerder zorgvuldig gedoseerde, specifieke oefeningen aangeraden om de pees terug aan te sterken.